A 3 mois de grossesse

Votre grossesse

Généralement vos nausées et vomissements vont cesser. Votre fatigue va elle aussi peu à peu s’estomper mais vous allez vous sentir mieux et plus détendue.

Votre corps se modifie tout doucement, votre ventre est plus gonflé, c’est le moment de vous équiper de vêtements plus amples dont vous allez avoir besoin pour les 6 mois à venir.

Votre corps se prépare à la venue de bébé, il est possible que vos seins deviennent plus foncés et qu’une ligne se forme entre votre pubis et votre nombril.

Vous allez éventuellement voir augmenter votre sensibilité, devenir plus émotive et pleurer pour un rien.


L’évolution de votre bébé



A présent votre bébé est entièrement formé, il n’est plus un embryon mais bien un fœtus. Tous ses organes sont un place, les muscles vont se former en commençant par ceux de la nuque.

Ses organes sont désormais bien différenciés mais vous ne saurez que dans quelques semaines si s’est un garçon ou une fille que vous attendez.



Pratique et conseils

- dernier délai pour passer votre visite prénatale et envoyer votre déclaration de grossesse

- choix de la maternité pour être sûre d’avoir une place dans celle de votre choix

- veillez à avoir une bonne alimentation, afin d’évitez les carences en vitamines nécessaires à votre bébé, lavez bien vos fruits et légumes avant consommation et faite bien cuire la viande

- si vous fumer nous vous conseillons d’arrêter, en effet le tabac est la cause d’accouchements prématurés, de certaines malformations et de retard de croissance du nourrisson

- évitez de boire des boissons alcoolisées

- évitez impérativement toute prise médicamenteuse sans avis médical

- pour votre forme pratiquez régulièrement une activité sportive douce, cela vous aidera à raffermir votre corps

- continuez à avoir des rapports sexuels, sachez que la grossesse n’en est pas une contre-indication et qu’ils ne sont pas relatifs aux fausses couches